Sono Psicologa e Psicoterapeuta, iscritta all’Ordine degli Psicologi dell’Emilia-Romagna.
Ricevo nel mio studio di Modena e negli studi di Formigine e Sassuolo.
Lavoro come Direttore Sanitario e responsabile clinica in una struttura terapeutica.
Da ormai 20 anni mi occupo di disagio psicologico in tutte le forme in cui si presenta, studiando la terapia più adatta ad ogni singolo paziente e ai suoi bisogni.
Offro terapie per la coppia e terapie individuali, terapie per combattere l’ansia, lo stress, e le dipendenze, attraverso le tecniche più innovative e funzionali.
Decidere di curarsi è un importante traguardo, insieme affronteremo ciò che ti crea disagio.
Ti sembra difficile trovare equilibrio nella tua vita? Offro percorsi terapeutici personalizzati
Per curare passo dopo passo i sintomi dello stress e dell’ansia, combattere la depressione e i suoi effetti sulla personalità, darti il sostegno psicologico che ti serve.
Per ristabilire e recuperare le motivazioni fondamentali che permettono a una relazione di coppia di essere fonte di benessere, ascoltare più sè stessi e il partner.
La mindfulness viene utilizzata per curare fisico e corpo:
dai problemi fisici come il dolore cronico ai malesseri psicologici, quali ansia e depressione.
La società odierna ci vede protagonisti di vite sempre più frenetiche
La mindfulness non è una scienza, ma viene applicata sempre più frequentemente in ambiti scientifici e medici. Viene infatti utilizzata per curare fisico e corpo: dai problemi fisici come il dolore cronico ai malesseri psicologici, quali ansia e/o depressione, disturbi ossessivo compulsivi, ecc…
Oltre all’esperienza come psicologa, sono istruttrice certificata di Mindfulness, una pratica che si concentra sullo sviluppo della consapevolezza del momento presente, senza giudizio. Grazie a questo approccio, guido i miei pazienti in percorsi personalizzati per migliorare la gestione dello stress, ridurre l’ansia, e promuovere un maggiore equilibrio emotivo.
Quando lo ritengo opportuno, all’interno del percorso psicoterapeutico, utilizzo anche l’approccio EMDR per affrontare traumi e vissuti dolorosi. Questa tecnica si basa sulla stimolazione bilaterale del cervello e aiuta il paziente a ridurre la carica emotiva associata ai ricordi traumatici.
L’EMDR, acronimo di Eye Movement Desensitization and Reprocessing, è un metodo psicoterapeutico strutturato, ideato per trattare varie problematiche legate sia a esperienze traumatiche, sia a eventi quotidiani ma emotivamente stressanti.
(Adattato dal sito ufficiale EMDR Italia: emdr.it)
Non esitare a contattarmi, ricevo a Sassuolo, Formigine ed a Modena
Impara a gestire e ad eliminare i sintomi dei Disturbi d’Ansia
Strategie specifiche per combattere i sintomi della depressione
Supporto psicologico per i disturbi legati all’alimentazione
Terapia specifica per combattere i sintomi dello stress quotidiano
Oltre all’esperienza come psicologa, sono istruttrice certificata di Mindfulness, una pratica che si concentra sullo sviluppo della consapevolezza del momento presente, senza giudizio.
Grazie a questo approccio, guido i i miei pazienti in percorsi personalizzati per migliorare la gestione dello stress, ridurre l’ansia, e promuovere un maggiore equilibrio emotivo.
Attraverso esercizi di respirazione, meditazione e consapevolezza corporea, aiuto le persone a ritrovare calma e chiarezza mentale, favorendo un benessere duraturo.
La Mindfulness è ideali per chi desidera imparare a vivere con maggiore consapevolezza, migliorando la qualità della propria vita quotidiana e il proprio stato psicologico.
Offro la possibilità di effettuare una consultazione psicologica online attraverso l’utilizzo del programma whatsapp.
Se senti il bisogno di parlarne, sono qui per ascoltarti. Prenota un primo colloquio conoscitivo per capire insieme come intraprendere questo percorso.
+39 339 640 6423
cinziapaganipsi@gmail.com
Modena, Formigine, Sassuolo