da Psicoloca Cinzia Pagani | 5 Apr, 2019 | cocaina, dipendenze, droga, psicologia
Su questo articolo ci occuperemo di come riconoscere se una persona fa uso di cocaina e di come possiamo intervenire per aiutarla. Solitamente possiamo individuare dei comportamenti ricorrenti, ma anche delle caratteristiche fisiche in chi è dipendente dalla cocaina....
da Cinzia Pagani | 4 Ott, 2017 | mindfulness, psicologia
Mindfulness: una pratica antica che fa tendenza Probabilmente se ti dico Mindfulness non sai di cosa parlo, ma se ti dico Meditazione? La Mindfulness, o meditazione, è oggi praticata da moltissime persone: una pratica che ha origini antichissime e che oggi...
da Psicoloca Cinzia Pagani | 20 Feb, 2017 | psicologia
Se ci sono fenomeni che contribuiscono al mantenimento nonché al peggioramento dello stato depressivo e dell’ansia, questi sono sicuramente Rimuginio e Ruminazione. Sapete quei periodi in cui vi addormentate e vi risvegliate con lo stesso chioso fisso? Quella...
da Psicoloca Cinzia Pagani | 16 Feb, 2017 | psicologia
Cos’è il Disturbo ossessivo compulsivo? E le cause? E i possibili rimedi? Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è una degenerazione del disturbo d’ansia che è caratterizzato da pensieri e/o comportamenti ricorrenti e ossessivi. Le azioni di chi è affetto da...
da Cinzia Pagani | 21 Dic, 2016 | psicologia
Cos’è l’ansia? Quali sono i suoi sintomi e quali i possibili rimedi? Impariamo a riconoscerla e scopriamo come combattere l’ansia. L’ansia è un’emozione, che si caratterizza per una serie di sensazioni che lascia: tensione, senso di minaccia, preoccupazioni, ma anche...
da Cinzia Pagani | 19 Dic, 2016 | psicologia
Cosa sono gli attacchi di panico? Cosa fare? Quali sono i sintomi e le possibili cure, terapie e rimedi? Gli attacchi di panico, conosciuti anche come crisi d’ansia, si manifestano come episodi di improvvisa ed intensa paura, con un progressivo aumento dell’ansia....
